香蕉确实能够缓解便秘，但是这是熟透的香蕉才可以的，就是那种有黑点的，熟透透的才可以，但是我们一般购买的香蕉其实是没有熟的，都是生的，所以有的人便秘吃香蕉越来越严重就是这个原因啦，在便秘的情况下其实西梅是一种不错的选择，因为西梅的纤维素含量非常的丰富，能够有效的预防和缓解宝宝便秘的情况~
西梅含有丰富的营养成分，包括了纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等，西梅可以帮助老年人补充铁、锌
九羽
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大宝小时候因为便秘患上了疝气，想过很多办法都没有改善，还动了手术，心疼死了，小宝出生后也担心会出现这样的情况，最后是听个老奶奶说的，这个方法真的很管用，小宝每次便秘时吃一次第二天就好了，所以和各位宝妈都分享下，希望能帮到大家
奶味坤.
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又见香蕉燕麦这对能够缓解宝宝便秘的好搭档，饼做法特别简单，把材料处理处理全部霍霍到一起，再煎个大饼就OK啦！
香蕉淡淡的清甜和燕麦软糯的口感的完美结合，完美的快手早餐技能GET！
韩哲熙！
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