石参根是一种药食两用的食材，用来煲汤，炖汤带有浓浓的人参味，汤色鲜美，非常好喝。石参的主要化学成分含黄胴甙，有清热解毒、止血、消痛之功效。有还助于补脾益气，滋补肝肾、宁心安神等作用。
王小妹
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菱角功效作用:
菱角，原产欧洲，中国南方，以长江下游太湖地区和珠江三角洲栽培最多。它皮脆肉美，蒸煮后剥壳食用，亦可熬粥食。含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。具有利尿通乳、减肥健美、健力益气、防癌的功效。
1.清毒治疮
菱角有清暑解热，解酒毒的作用，白糖适量与菱角粉水煎成糊适用于因酗酒引起的口苦，烦渴，咽痛等症。菱角也可以缓解皮肤病，辅助治疗小儿头疮，头面黄水疮等多种皮肤病。
啦啦啦
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现在这个季节，嗓子容易干痒咳嗽，很多人会选择去超市或者药店买一罐秋梨膏回家兑温水喝。且不说功效，光是质地就特别稀。有的确实很粘稠，也只是加了增稠剂，偷工减料，真不如自己在家做。
o(渠可馨)o
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炎热的夏天让人烦躁！狂热！来杯西芹苦瓜蜂蜜汁，我给起名为【消脂清热翠汁饮】。最近心烦狂燥，特意整杯苦瓜汁喝喝降降火，纯苦瓜汁比较不好入口，只有苦涩之后回甘带点甜味而己！今天这款特意加入了西芹，使其口味丰富些，让西芹的味道来占据部分味蕾的感知，冲淡原有苦瓜汁的又苦又涩！增添些香气！让你会更乐于饮用！用九阳Baby棒搅碎榨汁加入纯静水再配上八月白山的椴树白蜜，那是一绝！轻松完成又能品尝不一样的苦瓜饮！
陈少霞
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今天来推荐一款柠檬膏，而柠檬膏的功效就不一一说明了，主要就是清热和止咳。
这个食谱懒人必看，一个煮饭键模式再保温12小时就搞定，期间不用你折腾，到时间取出就可以享用了，而且成品很不错。喜欢的豆粉们赶紧来试试，绝对零失败！
甜心kiss♡
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