我喜欢吃花菜，各种做法，蒜蓉、凉菜、炝炒等等，但最好吃的做法还是干锅！既保持了花菜的爽脆，又充分入味儿～操作简单，十分钟搞定，家常必备！
清梦柔❀❀ ❀
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花菜的维生素C含量特别突出，每100克含量高达88毫克，比同类的白菜、油菜等多一倍以上，比芹菜、苹果多一倍。
又因为独特的口感，是很多小朋友的最爱～
踩着王俊凯的AJ亲他
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干锅有机菜花在许多餐馆都很受欢迎，因为它浓香扑鼻又下饭。选用近年来菜场里的新宠有机菜花来做，口感更爽脆。五花腊肉煸炒出油是浓香的来源，全程不加水的干锅做法，即便是家常菜，也能做出餐厅级的口味。特别是用了家乐香辣干锅虾调味料来制作干锅有机花菜，味道特别好，豉香醇厚，香辣可口，特别下饭哦！亲们不妨试试，一定让你爱上一道菜哒！
trlice
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这种花菜比起普通花菜贵不了多少， 但它口感就好多了，不像普通菜花一样入口发面没有嚼头，这个菜花只要轻烫，吃起来脆生生，甜滋滋的，清清爽爽， 因此常买回来吃。 今天就用上几味简单的调味料来做个炝炒有机花菜， 无须五分钟就能端上餐桌， 非常好吃又下饭， 而且多吃素菜身体健康。
半壁
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