俗话说:冬吃萝卜夏吃姜，最近小孩咳嗽良久且，今天弄点清淡可口止咳祛痰的白萝卜汤喝喝！
中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。
L W S
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豌豆：含有丰富的植物蛋白质，对于提高机体免疫力、预防肌肉衰减症方面的功效非常明显
虾仁：营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾仁和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，当然了，虾仁中甘氨酸的含量也是非常高的哦，经常食用虾仁可以很好的补充这种物质哦。
ikun
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自从在厨房菜谱大全上偶遇我买网，就是买买买啊，快递小哥都认识我了……总问我买的啥，每次我都得向快递小哥“汇报”一遍，哈哈哈！ 现在给吃友们也秀一下我在我买网买的好吃的吧！
我们经常吃虾仁滑蛋，西红柿炒鸡蛋，你有没有吃过番茄虾仁滑蛋呢！？那么今天就让这三样食材来一次火花的碰撞吧！
若颜
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这是一道非常简单的快手蒸菜。
初学这道菜的原因是大学刚毕业那会儿，
工作在另一个城市，自己不太会做菜，
一个人在外，很少自己做着吃，不是外卖，就是各种方便面。
平时也不能总回家看望父母，只有逢年过节长假的时候才能回家，
匆匆的在家待几天，就又要离开了。
紫薇花园
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