中秋假期，宅在家里吃吃喝喝，跟朋友聚餐少不了，减肥计划感觉受到了阻碍，将功补过，赶紧熬一些山楂减肥茶喝喝。这个山楂减肥茶是一个很出名的美食博主推荐的，小姿也是亲身试了一下，觉得好不错，所以推荐给大家。
最好可以在饭后30分钟喝一杯这款茶，连续一周，对脂肪啊，大肚腩啊能起到很好的调整作用。这款茶最合适大鱼大肉之后食用，消除油腻，促进消化，可以达到降脂和减肥的作用。这款茶饮可以健脾胃、助消化、滑肠通
我爱我自己
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央视【心理访谈】的片头的一段话： “让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心世界的困惑；让脸上失去笑容的不是磨难，而是禁闭心灵的缄默； 没有谁的心灵，永远是一尘不染的。”生活就是一个多面体，祸福相依正反互转。 记得香港歌手谭咏麟说过：自己永远是25岁！25岁是人生的重要的转折点。代表着成熟的开始，思考的已经不是未来的梦想是什么，而是如何完成你的梦想......一个人不在于他的出身而在于他的所为。谭校长在
我们不是陌生人
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其实做沙拉的灵魂就是沙拉酱，我们平时最常用的可能就是超市里有售的丘比甜味、原味和千岛酱，或者其他品牌的沙拉酱。我也是直到前些天，在网上看到一些关于沙拉的话题后，才对这个普普通通的沙拉的看法大有改观，其实只需要用一些时令的蔬菜和水果，或者低脂的肉类，再花点儿小心思在上面，就能做出各种口味的沙拉，而“口味”主要取决于我们所调制的沙拉酱。
一款简单的金枪鱼沙拉，绝对称得上是小食材，大味道。各种
小菜芽
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金针菇是瘦身养生的好食材，它含有人体必需的20多种氨基酸，孩子们常吃还能长得高，更聪明！此外，金针菇里含有一种叫朴菇素的物质，能增强免疫力，对抗癌细胞。男士多吃金针菇，抗疲劳，预防肝病，胃病，还能降低胆固醇，真是营养的“富矿”呀~
~~海绵宝宝的坚强与勇敢
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这几天一直忙忙碌碌的，回到家都已经很晚了，昨天一看冰箱，呀，存货不多啦。今天下午特意跑到了市场上转了转，采购了接下来两天的菜。晚上的主角是瘦身美容家族的两大主力：番茄＋土豆，哈哈。在慢火中，土豆渐渐地在番茄酸酸甜甜的滋味变得粉粉。去掉华丽的说辞，其实，这也是一直陪伴我长大的最普通但是却最难忘的清新素美食。
莫莫莫莫同学
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最近有一个粉丝私下私信我说有没有比较容易上手的美容养颜的汤羹，因为她最近想喝汤羹了，出去买着喝又觉得很不划算，曾经也在做饭的app上学过做各种美容养颜汤羹，但可能因为自己没有太多厨房经验，都失败了。从这简短的几句话，我能体会到这位粉丝的心情是很颓废并且深刻的体会这个粉丝的心情。记得我刚学习做饭的那会，因为刚步入社会自己收入有限，觉得天天出去吃很不划算，就上各大做饭app上学习做饭，但因为很多做饭
༄ཉི致逝去的青春༅ྀྀ࿐
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转载自：馨小厨娘
达人简介：海尔智慧厨房小厨娘
推荐特色：
1）操作简单，口感佳，颜色棒，食材搭配有科学依据，从而起到减肥效果。
2）高纤多谷瘦身浆搭配
【燕麦】是一种低糖、高营养、粗纤维食品，帮助促进肠道蠕动，加速代谢。
【糙米】身为粗粮的糙米比白米的营养价值高，且很容易有饱腹感，有利于控制食量，糙米中的粗纤维可加速肠道蠕动，排除体内过剩的养分及毒素；
【紫薯】营养丰富且纤维素含量高，可清理
小佐
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南瓜红薯都属于碱性食物，米饭和肉类都属于酸性食物，所以吃南瓜可以协调身体酸碱平衡。并且南瓜中含有丰富维生素和膳食纤维，容易又饱腹感。加之南瓜如水果一样，糖份不易直接转变为脂肪，所以说吃南瓜有减肥的作用是有一定道理的。
＆仙女棒＆
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对于想要减肥的小仙女来说，管住嘴是很痛苦的一件事，今天囡姐就给大家带来一道吃不胖的食谱，低卡低脂，营养美味，就连不减肥的人也觉得好吃呢！
腐女子
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