甜椒猪肉泥 参考月龄：8-9M+
今天我就用维C满满的甜椒，搭配铁锌含量数一数二的猪肉，给小宝贝做了一道甜椒猪肉泥，让补铁的效果像坐了火箭一样快速吸收。
陈立农的陈夫人
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有了娃以后，愈发觉得，粥真是个好东西。刚添加辅食月龄小的时候离不开粥；随着慢慢长大，即使花样变多，也需要经常搭配粥；尤其生病调理期间，最好消化的依然是粥。
一碗好粥，不仅给宝宝补充营养，又能让宝宝获得健康。现在天这么冷，来一碗温热的养胃粥，滋润身心，不论大人孩子都适合。
单纯的给宝宝喝白粥我并不推荐，因为宝宝本身胃容量有限，纯白粥营养密度太低，对生长发育期营养需求高的宝宝，并不适合！
今天给
蓝忘机
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鲜美银鱼粥 参考月龄：10M+
今天的食材搭配不仅味道鲜美，而且还是补钙的好粥，银鱼的钙含量非常丰富，加上维生素D含量丰富的香菇粉，提味的同时还能促进钙的吸收。
冷默
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微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
沁心
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火龙果南瓜泥/ 西梅泥 参考月龄：11个月以上+/7七个月以上
说到宝宝便秘，妈妈们一定是各种心塞，看着宝宝排便困难，小脸憋得通红。那种心疼的感受真的只有妈妈知道。所以，我想先说一说如何判断排便，再给大家推荐两道超有效的食谱。
TFBOYS
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双米小黄粥
参考月龄：8个月以上
一道双米小黄粥，大米和小米一起使用，谷物营养更均衡，加入蛋黄后能补充一些钙、铁、锌等矿物质，再搭配一点胡萝卜和南瓜，口感更香甜，维生素和膳食纤维的营养也更丰富。
小恶魔
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9个月以上，放一点干贝在辅食里，整碗都鲜美得不要不要的，宝宝食欲也会大大提升！
干贝营养更是厉害！它富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，对宝宝的生长发育、智力发育都有重要作用。
各式各样的米粥做得多了，给宝宝换换新鲜口味来尝尝吧。
Gucci Prada
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9个月的宝宝正处于舌碾期，也就是辅食添加中期，这一时期的宝宝可以利用舌头和上颚来碾碎食物，开始长牙了。可以接受稠粥、泥糊状食物，以豆腐的柔软度为标准。为了锻炼宝宝的进食技巧和胃肠发育，可以逐渐改变食物的质感和颗粒大小，逐渐从泥糊状食物向半固体或固体食物过度。南瓜米糊就是一个不错的选择。南瓜性温味甘，可以促进肠胃蠕动，其中所富含的南瓜多糖可以增强机体免疫力，做成辅食给宝宝吃非常合适。
꧁CXK꧂
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参考月龄8个月+
橙子需要挑选甜的
做出来的橙蒸芙蓉蛋才会香甜鲜美
橙子选购时挑选掐起来硬的，底部有个圆脐的，就是新鲜的，甜的
要是掐起来软软的就是放很久的
更多辅食交流请加微信:xiaomumuzi
曦.俗
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