紫菜含钙量很高，每100克紫菜含钙量约300毫克
cxc和小鱼妹妹不喝紫菜汤，但是用烤紫菜拌饭却很喜欢吃
平常给自己当零嘴的时候，总是不知觉地吃完了一大罐
我是..ㄒaㄒしiκ J ã Ň..
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紫菜味道鲜美，食用紫菜一般蛋白质含量24%－28%，远远高于一般的蔬菜，且人体所必需的氨基酸含量多。紫菜蛋白质的组成氨基酸如丙氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸等中性、酸性氨基酸较多，这是所有陆生蔬菜植物所没有的特征。
喵呜๓
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经常有宝妈问：紫菜和海苔有什么区别吗？海苔就是紫菜，但紫菜不都是海苔！
其实简单来理解：海苔就是加工后的紫菜。
自制海苔简单到不行，超市卖得却很贵，一包一下子就吃完还担心各种添加剂。
在家里自己做海苔，制作超级简单，没有任何添加剂，美味又实惠，健康又补碘、补维生素，做完后口感很酥脆哦，味道一点不逊色哦。
十三♀
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【4-264】 这是一个零嘴解馋不打饿别说还挺适合我的故事……今年植树节这个天气真的超级适合植树啊，阳光很好特别春天
----- 2020.3.12
你的baby
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