步骤 1/7
西兰花茎去皮切片，胡萝卜切片备用
腐竹炒西兰花茎
恶魔骑士
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美食故事
西兰花茎是吃完西兰花剩下的，没有舍得扔，把外皮去掉，切成片
食用材料
西兰花茎
3小棵
蒜
1瓣
盐
2克
食用油
20克
腐竹
3条
耗油
适量
胡萝卜
适量
步骤 2/7
腐竹提前半天泡好，切段
步骤 3/7
炸锅
步骤 4/7
放入西兰花茎
步骤 5/7
放入腐竹
步骤 6/7
放入适量的调料和蒜末
步骤 7/7
出锅
