步骤 1/14
绿豆提前一夜浸泡在冰箱里。
绿豆沙棒冰—夏日的绿色心情
菜谱_HI8t5
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美食故事
在减肥，又想吃雪糕，自己煮了一锅绿豆汤，解馋又低热量。
食用材料
绿豆
100克
蜂蜜
适量
清水
适量
步骤 2/14
我用的电饭锅煮的。水多放一些。
步骤 3/14
煮了四五十分钟。
步骤 4/14
煮的更浓稠一些会更好，我想着用不完的可以喝绿豆汤的。
步骤 5/14
准备蜂蜜和冰棒盒，榨汁机。
步骤 6/14
稍稍放凉加入蜂蜜，这样的勺放三勺差不多。根据自己口味吧。我家里没有冰糖了，放冰糖当然可以。
步骤 7/14
搅拌均匀，舀出来放在榨汁杯里。多舀一些干货。
步骤 8/14
榨！这个打的不会特别顺滑，不过也够用啦。
步骤 9/14
倒进冰棒盒里。
步骤 10/14
一杯刚好四个，巧了。
步骤 11/14
轻轻盖上。不要按压。放进冰箱冷冻。四个小时以上。
步骤 12/14
取出来，放在冷水里，就很容易拔出来咯。
步骤 13/14
拍照的过程就迅速融化了。赶紧吃。
步骤 14/14
冰凉凉。甜丝丝。
小贴士：
打的更浓稠一点，用原汁机，得到的效果会更好一些。口味很好，跟蒙牛伊利的绿色心情比起来，吃的更放心呢。试试看吧。
