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减肥餐 千张西芹炒
微风;你好
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美食故事
减肥餐,三分练七分吃,一个人在外也要好好照顾好自己的胃
食用材料
步骤
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蒜香鸡胸肉:提前用蒜香粉和蜂蜜腌制鸡胸肉半小时,然后放油煎鸡胸肉,加一些些水和盐,注意翻面,大概6分钟关火。 蒸紫薯:削皮,放火上蒸紫薯十五分钟 千张西芹炒虾仁:虾仁去线,千张切丝,西芹切丁,放葱爆香,然后放虾仁,翻炒变色,放千张和西芹翻炒,放酱油,盐,加一些水,等熟了以后关火,大概五到六分钟的样子。
小贴士:
减肥餐
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