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糖醋脆皮豆腐

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美食故事

糖醋脆皮豆腐是用豆腐制作的一道家常菜。豆腐含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

食用材料

豆腐 1块(约600克) 适量 食用油 适量 番茄酱 3汤匙 生抽 1汤匙 陈醋 1.5汤匙 白糖 1汤匙 淀粉 1茶匙 鸡精 适量 适量 胡椒粉 适量 清水 小半碗

步骤 1/14

豆腐洗净切成小块

步骤 2/14

葱切葱花

步骤 3/14

把酱汁材料放入碗中搅拌均匀调成酱汁备用

步骤 4/14

平底锅倒入适量的食用油烧热

步骤 5/14

放入豆腐煎至金黄色

步骤 6/14

翻面继续煎至金黄色

步骤 7/14

盛出备用

步骤 8/14

原锅倒入适量的食用油烧热

步骤 9/14

倒入刚才调好的酱汁

步骤 10/14

烧至浓稠

步骤 11/14

放入豆腐,大火翻炒至酱汁均匀的挂在豆腐上

步骤 12/14

撒上白芝麻

步骤 13/14

撒上葱花即可

步骤 14/14

成品图
午餐 晚餐 一人食

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