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虾仁牛肝菌蛋炒饭

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美食故事

很神奇,没有鸡蛋的蛋炒饭。纯植物提取,0胆固醇、0抗生素、低卡低脂,科技感max的液体“鸡蛋”, 你完全想不到它是用什么做的。

食用材料

JUST植物蛋 70g 米饭 70g 虾仁 4只 牛肝菌 适量 杂菜 适量 少许 适量

步骤 1/12

锅子放入清水烧开,放入杂菜,煮熟,捞出备用。

步骤 2/12

虾仁去壳,切碎,放一点点黑胡椒粉和盐腌制一会。

步骤 3/12

将JUST植物蛋倒入冷的米饭中,搅拌均匀,使每一粒米都均匀的裹上蛋液。

步骤 4/12

不粘锅倒入适量油,将米饭倒入锅中,翻炒。

步骤 5/12

让蛋液基本凝固,不要让米饭结块。

步骤 6/12

放入提前泡好并切碎的牛肝菌,翻炒均匀。

步骤 7/12

倒入虾仁,继续翻炒至虾仁开始变色。

步骤 8/12

倒入煮好沥去水分的杂菜。

步骤 9/12

撒上少量盐,翻炒均匀。

步骤 10/12

翻炒至米饭粒粒分明。

步骤 11/12

撒上葱花。

步骤 12/12

装盘。
小贴士:

这个食谱的正好是一人份的量,JUST蛋液和米饭1:1混合,能保证每一粒米饭都均匀裹上蛋液,配菜很随意,可以根据自己喜好换成肉粒,香肠,青椒,蘑菇等等自己喜欢的食材,配菜的顺序是不容易熟的先放。

午餐 炒饭 晚餐 早餐

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