步骤 1/5
材料
黑木耳炒腐竹
艾薇
20.2万+ 浏览|
1.9千+ 收藏
美食故事
具有很好健脑作用，能预防老年痴呆的发生。有止血止痛、补血活血等功效，还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。建议老年人应多吃黑木耳炒腐竹这类菜，帮助老年人预防疾病，养身健体。
食用材料
步骤 2/5
腐竹 木耳 青椒切好备用
步骤 3/5
葱切丝 蒜切片 姜切片 红椒切丝
步骤 4/5
锅里油烧热 放入葱姜蒜红辣椒爆香
步骤 5/5
依次放入 黑木耳 青椒 腐竹 翻炒 调入盐和鸡精即可
小贴士：
腐竹不可用开水泡哦 会烂的 要用温水
