步骤 1/3
鱼翅瓜不需要去皮。切件
瘦肉去沫
然后放压力煲就可以
鱼翅瓜粟米红萝卜汤
莫玄羽
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美食故事
鱼翅瓜营养丰富，含有多种维生素，人体必需的多种氨基酸如天门冬氨酸、谷氨酸等，及矿物质等营养成分及食用纤维，属低热量食物；鱼翅瓜具有清热、解毒、润大肠、降血糖及胆固醇的功效；因此，鱼翅瓜是优质的天然保健食品。
食用材料
鱼翅瓜
1颗
红萝卜
1根
玉米
一根
瘦肉（排骨）
适量
蜜枣
1.2颗
南北杏
适量
步骤 2/3
成品
步骤 3/3
成品
