步骤 1/13
准备好所有食材。
丝瓜毛豆虾米汤
分身有术
25.5万+ 浏览|
4.1千+ 收藏
美食故事
一般的滋补汤煲的时间比较长，没时间的话快手汤是很好的选择，这款超鲜甜的丝瓜毛豆虾米汤，十分钟就能搞定！营养补钙又低脂，美容养颜抗衰老～
食用材料
丝瓜
1根
虾米
适量
毛豆
50g
胡萝卜
1截
姜
1块
盐
适量
食用油
适量
步骤 2/13
丝瓜去皮切滚刀块，胡萝卜切菱形，毛豆剥粒洗净，虾米用滤网冲洗净，姜去皮切丝。
步骤 3/13
热锅热油加姜丝。
步骤 4/13
放丝瓜炒至软。
步骤 5/13
加入胡萝卜迅速翻炒。
步骤 6/13
加一大碗开水。
步骤 7/13
加入毛豆。
步骤 8/13
加入虾米。
步骤 9/13
加一勺盐。
步骤 10/13
煮2分钟至熟。
步骤 11/13
出锅盛碗中。
步骤 12/13
超赞。
步骤 13/13
来一口～
小贴士：
经常吃丝瓜能清洁皮肤，去除皮肤油脂，补水保湿，细嫩肌肤，去除皮肤细小皱纹，改善肌肤粗糙干皱的状况。
