步骤 1/8
丝瓜削皮切滚刀块，撒一点薄盐颠一下
丝瓜毛豆
做最好的自己
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美食故事
颜色好看的菜往往会吸引更多的吃货下筷，对孩子自然也是如此。想让孩子多吃蔬菜，那么您做的菜最好颜色上就要首先吸人眼球，譬如这丝瓜
食用材料
丝瓜
2根
毛豆
40克
自制腌菜
10克
步骤 2/8
起油锅，放一点点盐，倒入牛踏扁毛豆翻炒
步骤 3/8
毛豆表皮起皱，颜色变绿
步骤 4/8
下入丝瓜继续翻炒
步骤 5/8
加入腌菜，翻炒均匀即可调味出锅
步骤 6/8
加鸡精调味起锅。丝瓜不要炒过头，不然颜色就不好看了
步骤 7/8
成品
步骤 8/8
成品
