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冰镇雪碧苦瓜

暗恋的小哥哥 暗恋的小哥哥
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美食故事

“以前我很不喜欢吃苦瓜,认为生活这么苦了,为啥还要吃苦瓜,后来我知道了吃了苦瓜更能忆苦思甜,而且苦瓜还能下火败火呢!雪碧+苦瓜绝对颠覆味觉想象,清甜、冰凉、爽脆,而且还不苦啦,完全神仙口感啊~”

食用材料

苦瓜 1根 雪碧 300ml 桂花蜜(蜂蜜) 3勺 红枣 几颗 柠檬 半颗

步骤 1/8

苦瓜洗净对半切开,掏去白瓤;

步骤 2/8

切成薄片;

步骤 3/8

起锅倒入适量清水,滴入几滴薄油,放入少许盐烧开至沸腾;

步骤 4/8

放入切好的苦瓜薄片,焯水至变绿色;

步骤 5/8

捞出放入冰水中冰镇5分钟;

步骤 6/8

捞出沥干水份装盘;

步骤 7/8

挤上适量柠檬汁,均匀撒上桂花蜜,放入红枣;

步骤 8/8

倒入没过苦瓜的雪碧,放上柠檬片即可,盖上保鲜膜放入冰箱冰镇2小时左右即可;
小贴士:

1、白瓤去的越干净越不苦; 2、焯水时间不宜太长,太长颜色会变黄,不够翠绿; 3、不想要太冰,也可将雪碧冰镇后,倒入即可食用; 4、红枣只是装饰可不放,也可换成枸杞等;

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