步骤 1/7
缸豆切段，干菜切段
上班族的佳品-干菜缸豆
余生今生
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美食故事
豇豆含有易于消化吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素，可以全面补充机体所需的营养素。豇豆还是不错的碱性食品，每天疲劳奔波的上班族，吃了可以调节体内酸碱值，抗疲劳，清涤肠道
食用材料
缸豆
500克
干菜
50克
油
20克
盐
３克
生抽
５克
枸杞
６克
步骤 2/7
干菜泡发
步骤 3/7
倒入油，煸透干菜
步骤 4/7
倒入缸豆
步骤 5/7
不停翻炒
步骤 6/7
煸透
步骤 7/7
加入枸杞，加入盐加入生抽
小贴士：
咸淡自己可以增减
