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东北菜之芸豆土豆炖排骨

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食用材料

芸豆 500g 土豆 2个 粉条 200g 肥肉或五花肉 200g 排骨 500g(10块) 5瓣 10g 耗油(可不用) 5g 料酒 10g 鸡精 5g 兰花一品鲜 5g 大酱 1勺 2000g 黑胡椒粉或十三香 3g

步骤 1/8

芸豆洗净中间掐断,五花肉或肥肉切块,排骨洗净泡水,土豆切块,蒜切片,粉条断好备用

步骤 2/8

倒入油,肥肉或五花肉,大炼一下,靠出猪油

步骤 3/8

放入蒜片,耗油,料酒,酱油

步骤 4/8

放入排骨,翻炒

步骤 5/8

放入芸豆,翻炒至都过上油

步骤 6/8

放入大酱并加水,水一定要多

步骤 7/8

开锅放入土豆,黑胡椒粉或十三香,大火,不扣盖炖20分钟左右

步骤 8/8

放入粉条,煮10分钟左右(视粉条耐煮程度),水靠的差不多放入鸡精即可(一定不要有很多汤,靠的越干越好吃,不糊即可)
晚餐 增重 咸鲜

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