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养颜又养眼的胡萝卜银耳羹

^O^黑衣流光

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娃，不怎么爱吃胡萝卜，加上一点小米，加上一点银耳，加上零卡糖，顺滑爽口，零负担哈(ಡωಡ)hiahiahia

胡萝卜 1根鲜银耳半朵小米 25克爱乐甜零卡糖适量纯净水 1200毫升

步骤 1/8

准备食材

步骤 2/8

胡萝卜去皮切块备用，银耳洗净撕成小朵备用，小米洗净备用

步骤 3/8

处理好的食材，放进破壁机里

步骤 4/8

加入1200毫升纯净水

步骤 5/8

破壁机按营养米糊键，20分钟左右就搞定啦

步骤 6/8

打好的糊，加入适量的爱乐甜零卡糖调味，即可开喝啦

步骤 7/8

成品

步骤 8/8

顺滑爽口，养颜又养眼哦

小贴士：

我用的鲜银耳不需要提前泡发哦！你如果用的干银耳的话，需要提前泡发一下哦！没有零卡糖的话，也可以用冰糖来代替哦！这些量是我们三口人的量，可以根据自己的需要来调整哦！

菜谱标签：银耳羹