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白萝卜烧牛肉

七瞒

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前两日做大块卤牛肉切剩下的一些小块边角料待处理，便想着以哪种蔬菜辅助炖了吃，在土豆与白萝卜之间纠结了好一会儿，决定选白萝卜。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化，而且它热量低，与牛肉搭配，既可以补充蛋白质又不增加体重。

牛肉 500g 白萝卜 400g 大葱适量姜片 5片红油豆瓣酱 1勺生抽适量老抽适量花椒 15粒八角 1个香叶 2个小茴香 3g 桂皮 1小块草果 1个冰糖 10g 盐适量花雕酒（料酒） 1瓶盖花生油适量

步骤 1/6

准备食材：牛肉，白萝卜。调味料：红油豆瓣酱、葱、姜、八角、花椒、香叶、桂皮、草果、小茴香、冰糖、花雕酒（料酒）、生抽、老抽，盐。

步骤 2/6

牛肉洗净切成差不多大小的块状，白萝卜去皮洗净切厚圆片。

步骤 3/6

锅里入冷水，放入牛肉块，开火煮沸至血沫浮起，捞出冲洗干净待用。

步骤 4/6

净锅入油适量，油热下葱段、姜片，下红油豆瓣酱炒香，下入牛肉块，沿锅边淋入花雕酒，翻炒均匀后添入足量热水，加入生抽、老抽、冰糖、八角、花椒、香叶、桂皮、草果，小茴香，大火煮沸一会儿后改中小火慢炖。

步骤 5/6

锅中牛肉炖一个小时后，加入备好的白萝卜，加适量盐，继续炖煮半小时，至牛肉软烂，萝卜透明，即可将火调大点收浓汤汁，然后出锅盛盘。

步骤 6/6

至此，“白萝卜烧牛肉”就做好了。

小贴士：

*牛肉块要入冷水烧开出血沫去腥处理。 *牛肉炖一个小时后再加入白萝卜并加盐。 *有不喜的调味料可根据自己喜好增减。

菜谱标签：白萝卜牛肉照烧