步骤 1/9
五香豆腐皮切成丝备用。
青蒜苗炒豆腐皮
清冷如昔
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美食故事
豆腐皮中含有优质蛋白，卵磷脂和多种矿物质。豆腐皮的原材料中含有大豆异黄酮，可以调节雌激素。青蒜苗也还可以补充大量蛋白质，提高免疫力，加强消化能力。
食用材料
五香豆腐皮
200克
青蒜苗
1份
食用油
适量
食盐
少许
步骤 2/9
有机青蒜苗切成段备用。
步骤 3/9
锅中放油烧热，放入葱姜炒香，放入青蒜苗。
步骤 4/9
放入豆腐丝。
步骤 5/9
翻炒均匀，可以适量加少许少许热水。
步骤 6/9
炒匀后加少许生抽。
步骤 7/9
加少许食盐。
步骤 8/9
继续炒匀即可关火。
步骤 9/9
敏茹意作品～青蒜苗炒豆腐皮。
小贴士：
①五香豆腐皮比本来就有咸味，食盐尽量少放点。
