步骤 1/8
鸡毛菜洗净，沥干
薄百叶鸡毛菜❤️素食营养减肥减脂❤️蜜桃爱营养师私厨
冉与风
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美食故事
绿叶菜搭配豆制品
这道菜营养指南：
维生素+矿物质+植物蛋白质+卵磷脂
调味清淡
健康低脂
食用材料
薄百叶
100g
鸡毛菜
300g
油
8ml
盐
半小匙
糖
半小匙
芝麻油
一点点
步骤 2/8
薄百叶，切丝
步骤 3/8
热锅 1000W 约2分钟
放油
步骤 4/8
倒入鸡毛菜和百叶丝
火力1200W
步骤 5/8
盖盖 焖2分钟
步骤 6/8
开盖，
放入半小匙盐，半小匙糖
拌匀，关火
淋芝麻油
步骤 7/8
装盘
步骤 8/8
素素的，香油很好吃
