步骤 1/6
苦菊洗干净沥水，苹果切块备用，蔓越莓一把
苦菊苹果蔓越莓汁
痞.
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美食故事
电子秤上的数字越来越不忍直视，健康安全的菜系汁喝起来，我来做你们的小白鼠
食用材料
苦菊
250g
蔓越莓干
一把
苹果
一个
温水
200ml
步骤 2/6
放入破壁机中，加入200ml的水
步骤 3/6
选择蔬果模式
步骤 4/6
颜色是非常深的绿色，破壁完之后非常的细腻
步骤 5/6
加入蔓越莓主要是为了调味，盖住了苦菊的涩味
步骤 6/6
一口喝完，感觉自己像支欢腾的蚱蜢
小贴士：
减肥漫漫长路，欢迎大家一起交流，让我们都瘦瘦的美美哒！
