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凉拌苦菊

天赐 天赐
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食用材料

苦菊 140g/一小把 花生米 25粒 味极鲜/生抽 2勺 凉拌醋/白醋 2勺 鸡粉/鸡精 少量 芝麻香油 1勺 蒜末 3瓣 半勺 半勺 蚝油 1勺

步骤 1/3

苦菊从中间切开洗净(不用烫水煮)

步骤 2/3

喜欢吃花生米的可以炒一点 凉油下锅炒 炒好了晾一会才会脆 因为家里没有我就没放这次

步骤 3/3

调汁: 蒜切碎丁放入碗中(我比较喜欢吃蒜,就多放了很多),加两勺生抽➕两勺醋➕一勺蚝油➕放点白糖提鲜➕放一点点盐➕半勺鸡精➕一勺香油 调匀,然后倒入苦菊,拌一下就可以啦
高钠

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