步骤 1/5
芦笋、鸡蛋
芦笋炒蛋—低脂健康家常菜
永恒的微笑
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美食故事
芦笋炒蛋，又是我喜欢的芦笋呦！
做法超级简单，搭配超级多样，味道非常清爽，总之很喜欢，嘻嘻！
食用材料
芦笋
1把
鸡蛋
1颗
步骤 2/5
芦笋热水焯一下，不要太长时间，捞出过凉水，切断备用。
步骤 3/5
鸡蛋打散，如果想嫩一些，可以放少许牛奶或者淀粉水，少许油炒鸡蛋，稍微凝固成团
步骤 4/5
放芦笋，加盐和蚝油，翻炒均匀
步骤 5/5
出锅！
小贴士：
少油少盐少糖是我的饮食宗旨
