步骤 1/14
准备食材，将虾去皮，去虾线，剥虾仁。
番茄虾仁烩花菜
妩媚
15.5万+ 浏览|
4.8千+ 收藏
美食故事
前几天在“厨房菜谱大全严选”买了一箱虾，今天用来做了这道开胃菜，家人一致好评，非常好吃。
食用材料
有机花菜
100g
番茄
1个
白虾
15只
番茄酱
1勺
大蒜
6瓣
生抽
适量
盐
依个人口味
姜
2片
步骤 2/14
有机花菜切小朵。
步骤 3/14
将有机花菜焯水，水烧开后加入花菜。
步骤 4/14
番茄烫一下取出去皮，切小块。
步骤 5/14
姜蒜去皮放入东菱无线绞肉机中。
步骤 6/14
起油锅，加入姜蒜炒香，再加入切好的番茄块。
步骤 7/14
待番茄软时加入番茄酱，再加入焯水的有机花菜。
步骤 8/14
加入适量水大火烧开，煮2分钟。
步骤 9/14
再加入虾仁，加入料酒。(虾仁提前开水烫变色)
步骤 10/14
按个人口味加入食用盐调味。
步骤 11/14
再次烧开，无需收汤，有些汤汁才好吃。
步骤 12/14
盛出装盘，撒上葱花。
步骤 13/14
简约而不简单，开胃小菜，超级下饭～
步骤 14/14
一盘菜三种营养，我要开动了。
小贴士：
量可以增减，也可以根据个人喜好调味。
