步骤 1/7
备好材料
咖喱烤菜花
大好人
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美食故事
我喜欢咖喱，搭配不同的食材就能做出不同的味道。这是一道很简单的小菜，菜花混合了橄露橄榄油和咖喱一起烤，健康、素食却不失美味。
食用材料
菜花
1棵
咖喱块
30克
蒜
5瓣
柠檬
1厚片
橄露橄榄油
适量
步骤 2/7
花菜掰小朵在淡盐水中浸泡一会儿，捞出沥干
步骤 3/7
咖喱放碗里，加入盐挤上柠檬汁再加入橄露橄榄油
步骤 4/7
将咖喱块弄碎搅拌均匀；蒜瓣去皮
步骤 5/7
把咖喱调味倒入沥干的菜花中，和蒜瓣一起拌匀
步骤 6/7
菜花放烤盘中，放入预热烤箱230度烤20分钟
步骤 7/7
很好吃的。
小贴士：
烤箱温度要把自家的调整。
