步骤 1/5
菜花用手撕成小朵，用淡盐水浸泡十几分钟，冲洗干净备用；
西红柿炒菜花
ヤo依猫oοΟ
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食用材料
步骤 2/5
番茄切成小块备用；
步骤 3/5
锅中倒入清水，水沸后放入菜花焯烫两分钟，捞出备用；
步骤 4/5
锅中倒适量油，油热后放入番茄块炒至变软，放少许盐、糖、醋、番茄沙司炒成番茄酱糊状；
步骤 5/5
放入焯烫过的菜花，翻炒两分钟即可。
