步骤 1/4
把油麦菜洗净切段，蒜先拍扁再切碎。
蒜蓉油麦菜
小虫子
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美食故事
油麦菜的营养价值非常高，所以要经常吃。而且绿色蔬菜做的时候一般要清淡一点。所以，我做的时候油少，调料也少。很健康哦~
食用材料
步骤 2/4
开火，倒油，油不用放太多。油热之后把蒜蓉倒进去，炒至变颜色。之后放入油麦菜。开始翻炒。
步骤 3/4
油麦菜变色之后倒入料酒，再翻炒一小会。关火。
步骤 4/4
最后放入盐。装盘。
