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蚝油生菜

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美食故事

心蓝手制私房菜【蚝油生菜】——饮食男女的色香味 中国,是个古老而神秘的国度,数千年文化传承,底蕴极其厚重。在历史的长河中款款而行,先哲们留下了无数发人深思的神来之笔,浓墨重彩,妙不可言。这些思想的火花,在今世来看,依旧是那么的美好。中国古代先哲们的思想碰撞,最为璀璨的时期当属春秋战国时的百家争鸣。儒、墨、道、法、阴阳、名、纵横、杂、农、兵等各个思想流派进入空前繁荣的时代,留下了无数脍炙人

食用材料

生菜 500g 蒜豆豉小米辣 少许 蚝油 10ml 陈醋 3ml 蒸鱼豉油 5ml 绍酒 3ml 高汤 30ml

步骤 1/8

生菜去根,洗净

步骤 2/8

洗好的生菜叶用淡盐水浸泡15分钟

步骤 3/8

蒜切米,小米辣切圈

步骤 4/8

将蚝油、陈醋、蒸鱼豉油、绍酒用高汤混合均匀,组成混合料汁

步骤 5/8

坐锅烧水,加少许盐和油,下生菜叶烫15秒起锅装盘

步骤 6/8

坐锅起油,下蒜蓉豆豉小米辣炒香

步骤 7/8

下混合料汁烧开,煮2分钟稍微浓缩

步骤 8/8

将混合料汁淋在生菜上,搅拌均匀即可
小贴士:

小贴士: 1.像生菜类的包心叶类菜,洗净后用淡盐水浸泡可以去掉残留的杂质 2.生菜在开水中烫15秒即可,口感清脆 3.烫生菜的水里加入少许盐和油,可以使生菜的颜色更加青翠 4.混合料汁中的蚝油、蒸鱼豉油都含盐,不需要额外加盐,这道菜是的鲜甜口感

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