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蔬菜沙拉
水o中o鱼
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食用材料
生菜、紫甘蓝
2片
荷兰豆、黄瓜
适量
西兰花、口蘑
适量
生抽
2勺
陈醋
1勺
白糖
半勺
盐
半勺
芝麻
适量
芥末
适量
葱、蒜、小米椒末
适量
步骤
1
/
4
所需食材洗净,西兰花、荷兰豆等需要煮的蔬菜开水后下锅,煮3分钟后冷水冲洗。
步骤
2
/
4
调好料汁。
步骤
3
/
4
加入切好的蒜末、葱末、小米椒末、柠檬。
步骤
4
/
4
搅拌均匀即可食用。
菜谱标签:
夜宵
早餐
咸
沙拉
功效
午餐
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