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蔬菜沙拉

水o中o鱼 水o中o鱼
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食用材料

生菜、紫甘蓝 2片 荷兰豆、黄瓜 适量 西兰花、口蘑 适量 生抽 2勺 陈醋 1勺 白糖 半勺 半勺 芝麻 适量 芥末 适量 葱、蒜、小米椒末 适量

步骤 1/4

所需食材洗净,西兰花、荷兰豆等需要煮的蔬菜开水后下锅,煮3分钟后冷水冲洗。

步骤 2/4

调好料汁。

步骤 3/4

加入切好的蒜末、葱末、小米椒末、柠檬。

步骤 4/4

搅拌均匀即可食用。
夜宵 早餐 沙拉 功效 午餐

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