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海鲜蔬菜沙拉

叮当与大雄 叮当与大雄
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食用材料

生菜 1片 鸡蛋 2个 洋葱 1/4个 香菇 2朵 虾仁 100克 黄瓜 半根 沙拉酱 50

步骤 1/7

一片生菜洗净切丝

步骤 2/7

半根黄瓜洗净切丁

步骤 3/7

1/4个洋葱洗净切丁

步骤 4/7

2朵香菇,下水焯熟,捞出晾凉切丁

步骤 5/7

适量虾仁煮熟,晾凉切丁或者换成蟹棒,用热水烫熟,切丁。

步骤 6/7

所有配菜倒入一个玻璃碗里,加入少许沙拉酱拌匀即可

步骤 7/7

做好的沙拉,搭配深色桌子与金属餐具,更显精致。
小贴士:

洋葱,鸡蛋,海鲜,黄瓜是这道沙拉成功的必要因素,缺一不可,其他配菜可根据自己喜好增加。切记,黄瓜不可与西红柿同吃。

含蛋白

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