步骤 1/4
步骤 2/4
步骤 3/4
步骤 4/4
尽量选择嫩一些的菠菜,因为整根的菠菜叶比较难嚼,焯水的时间要短,在水里放点盐一来菠菜更入味,二来可以保持菠菜翠绿。 菠菜中含有草酸,直接吃不光涩口,还对身体不好,所以先焯水是更好的食用方法。 这道菜做法简单,营养却毫不逊色,菠菜和芝麻酱中都非常健康,营养丰富。
木樨肉
老北京炸酱
秋葵炒鸡蛋
咖喱土豆
土豆牛肉
腐乳通菜
奴豆腐
响油凉拌茄瓜