步骤 1/7
准备食材：茄子、苦瓜、青菜椒、猪瘦肉、香葱等。
香港煎酿三宝
无极的地主
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美食故事
煎酿三宝是香港、澳门、广东一带著名小吃。非常受欢迎，鲜香嫩软，香而不腻，多种口味，一般有苦瓜、茄子、辣椒、豆腐等作为酿料，有猪肉馅、鱼肉馅、素菜馅等根据不同口味制作。
食用材料
茄子
1根
苦瓜
1根
青菜椒
5个
猪瘦肉
500克
香葱
150克
花生油
10ml
盐
6克
酱油
2ml
生粉
5克
鸡粉
1克
生姜
1克
步骤 2/7
茄子洗净切厚片，中间不要切段；苦瓜洗净切段，去籽；辣椒洗净去籽；放盐腌制30分钟；
步骤 3/7
猪瘦肉剁碎，放盐、酱油、生粉、鸡粉、生姜、油拌均腌制10分钟；
步骤 4/7
拌均的馅，分别酿入茄子、酿入苦瓜、青椒中；
步骤 5/7
热锅，倒油，放入 酿好的茄子、苦瓜、青椒小火煎至黄色
步骤 6/7
不断翻转，让360度全煎至金黄，里面的肉馅熟透即可；
步骤 7/7
美味酿三宝就可以享用。
小贴士：
1.苦瓜放盐腌制，不仅可以去苦，还能保持好颜色； 2.茄子切好可以用清水浸泡一下去黑色； 3.煎的时候一定要小火，反复翻转二次，这样不易焦，且熟。
