步骤 1/3
准备材料。
【果蔬汁】西红柿苹果汁
瑶瑶
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美食故事
西红柿苹果汁是一种富含维生素A和维生素C的一种食物，同时西红柿却含有大量的胡萝卜素、和B族维生素，对于心血管有很好的保护作用，而苹果可以很好地整理肠胃的作用。
食用材料
西红柿
1个(去皮后约200g)
苹果
1个(去皮去核后约200g)
凉开水
200ml
步骤 2/3
西红柿洗净去皮，切小块；苹果洗净去皮去核，切小块。
步骤 3/3
将西红柿、苹果和凉开水倒入搅拌机，搅打成汁即可。
