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炒青菜

空瞳独角戏

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食用材料

上海青 500g 蒜蓉 1勺盐适量鸡精适量油适量

步骤 1/4

青菜洗净备用

步骤 2/4

油下锅热放蒜蓉下去爆香

步骤 3/4

蒜蓉爆香后放青菜下去炒，最后放盐，鸡精

步骤 4/4

起锅

菜谱标签：家常菜快手菜素食者中国菜营养缺乏人群营养需求人群

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