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凉拌海带丝这么做，不腥不黏

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海带还在炒？炖汤？天这么热，凉拌吧！海带丝热量那么低，女人多吃啊，夏天可不能长肉。

海带一片香菜 2根青尖椒 1个小米辣 1个蒜 2瓣

步骤 1/6

海带泡发，切细丝。我一般头天晚上泡，用冷水。

步骤 2/6

开水里洗个澡，水里加点醋，可以有效去除黏液。

步骤 3/6

准备蒜，香菜，红辣椒，青辣椒。

步骤 4/6

蒜切末。香菜切段。红辣椒，青辣椒切圈。

步骤 5/6

加入生抽两勺，醋二勺，白糖一勺，辣椒油二勺。

步骤 6/6

拌匀开吃。冰箱冷藏更好吃。凉凉的适合夏天！

小贴士：

1，焯水时加少许醋，有效去除黏液。不腥。 2，放了两勺生抽，所以没有再另加盐。 3，放冰箱冷藏更好吃。

菜谱标签：海带丝