步骤 1/6
章鱼剪头扒皮处理干净
辣酱炒章鱼
黒クローバー
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食用材料
章鱼
一斤
鹌鹑蛋
适量
青椒
两个
洋葱
半个
胡萝卜
适量
步骤 2/6
章鱼焯熟青菜随意切好
步骤 3/6
鹌鹑蛋炒至金黄
步骤 4/6
下蒜末章鱼胡萝卜翻炒
步骤 5/6
倒入料酒番茄沙司韩式辣酱蚝油生抽加入青椒翻炒
步骤 6/6
出锅洒少许白芝麻
小贴士：
不怕腥可以试试
