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黄蛏蒸冬瓜

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美食故事

夏天又是吃海鲜的好时候,黄蛏和冬瓜的结合是典型的闽菜,和大家一起分享吧。冬瓜一般人群均可食用。尤适宜肾病、水肿、脚气病、癌症、糖尿病、冠心病患者

食用材料

黄蛏 400g 冬瓜 适量 姜片 少许 少许

步骤 1/6

黄蛏事先要用淡盐水浸泡去泥沙

步骤 2/6

冬瓜去皮去瓤切厚片

步骤 3/6

将冬瓜片摆在深碗旁边,底部垫姜片

步骤 4/6

将蛏插入,再放上2个姜片,撒少许的盐巴

步骤 5/6

包保鲜膜,放入冷水锅中,上汽后蒸15分钟即可

步骤 6/6

成品图
小贴士:

黄蛏事先要吐净泥沙。原味做法,所以不要添加太多调料了

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