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锡纸烤蛤蜊
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美食故事
在这个烧烤满大街的季节,大家是不是对麻辣小龙虾情有独钟呀。除了这个小编还有一个推荐吃的是蛤蜊,蛤蜊不仅味道鲜美,而且它的营养也比较全面,实属物美价廉的海产品。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想良药。
食用材料
锡纸
1张
盐
5g
蒜
5g
料酒
10g
洋葱
20g
蛤蜊
400g
豆瓣酱
10g
姜
1片
小葱
10g
海鲜酱油
5g
步骤
1
/
4
备菜 1将蛤蜊洗干净备用 2洋葱切圈备用 3姜切片 4小葱切碎
步骤
2
/
4
蛤蜊放入郫县豆瓣酱,料酒,海鲜酱油腌制10分钟备用
步骤
3
/
4
锡纸1张放入腌制好的蛤蜊,放入烤箱200度,烤10分钟
步骤
4
/
4
拿出放入小葱碎即可
小贴士:
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