步骤 1/6
龙利鱼解冻洗净切丁，然后与猪肉馅、蛋清、姜末及少许的盐一起搅打成泥。
鱼肉丸三鲜
安稳
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美食故事
小煮想一般吃货们大多无法割舍各种鱼丸的诱惑，所以今天小煮就要教给大家在家自制鱼肉丸的简单方法，足不出户也能Q弹鲜嫩的美味鱼丸啦~搭配春笋风干咸鸡腿慢炖成汤更是鲜掉眉毛！
食用材料
龙利鱼片
一条
风干咸鸡腿
一只
冬笋
一颗
猪肉馅
80g
鸡蛋
三个
香葱
一把
姜蒜
一块
橄榄油
适量
步骤 2/6
将肉泥取出，摔打上劲，利用勺子和虎口将馅料挤制成鱼肉丸，下入沸水中煮至涨大浮起捞出。
步骤 3/6
鸡蛋打散，锅中放少许油，摊成蛋皮，冷却后取出切成条。
步骤 4/6
冬笋切片，焯水去除苦涩味道捞出。风干咸鸡腿切块。
步骤 5/6
将冬笋、鱼肉丸、咸鸡腿及冬笋放入康宁Visions1.2L养生炖盅中，加入适量水没过食材，加入姜片，隔水炖煮30分钟。康宁Visions1.2L养生炖盅采用隔水炖的煲制方式，炖品的营养结构不会被破坏。恒温传热，实现更好的慢炖功效，还原食材原汁原味。
步骤 6/6
最后将汤品盛出，放入切好的蛋皮，撒上葱花后即可享用鱼肉丸三鲜啦~
