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香香烤柠香秋刀鱼

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美食故事

秋刀鱼:抑制高血压,预防夜盲症,预防衰老

食用材料

秋刀鱼 4条 柠檬 半个 食用油 少许 黑胡椒 少许

步骤 1/7

洗净处理好秋刀鱼

步骤 2/7

挤人入柠檬汁

步骤 3/7

柠檬汁一定要摸匀

步骤 4/7

刷上植物油或者橄榄油,两面都刷上,摸少需许黑胡椒粉

步骤 5/7

送入预热好的烤箱,200度烤20分钟 一定要按照自己的烤箱的脾气来定

步骤 6/7

开吃吧!

步骤 7/7

做法非常简单,只有要有烤箱就像能搞定,非常好吃
小贴士:

如果凉了150度在再烤2-5分钟,趁热吃最好吃

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