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三文鱼头豆腐汤

派大星

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自己本身不爱吃鱼，但是媳妇爱吃，为了照顾我，家里从来不亲自做鱼，都是去两边的老人那才吃得到鱼，心里多多少少有点过意不去，所以先来个汤练练手吧。

三文鱼头一个豆腐 200g 盐两勺料酒 3勺胡椒粉适量姜适量香菜适量

步骤 1/7

三文鱼洗净，去鳞去鳃

步骤 2/7

将鱼头一分为二，洗净鱼头内的脏东西，其实新鲜的鱼头挺干净的，稍微清洗下就可以了

步骤 3/7

锅内加少许油，将鱼头内侧放入锅内，不要翻动，煎制10分钟左右，鱼头有微微的黄色嘎嘎。

步骤 4/7

于此同时，砂锅内放入冷水，姜片，料酒。将煎好的鱼头放入，烧开至沸腾，撇去浮沫，转小火继续烧约半小时。

步骤 5/7

豆腐切块儿，抄水去除豆腥味，也为了再煮鱼汤的时候不容易散。抄水后将豆腐放如砂锅中，煮十分钟。放入盐

步骤 6/7

将鱼汤盛入碗中，香菜切段儿撒入碗中。香喷喷的鱼汤就做好啦！

步骤 7/7

盛半碗米饭，浇上鱼汤，再撒上一点儿胡椒粉，趁热赶紧吃吧！

小贴士：

鱼头一定要新鲜哟～

菜谱标签：汤宝宝辅食功效煮家常菜学龄前儿童