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天热少食《香草鳜鱼》

灰原哀 灰原哀
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美食故事

天太热,吃的简单点精致点,香草用的是百里香,也可以用牛至叶,罗勒,薄荷和迷迭香,迷迭香的气味够大所以我用了更清单的百里香。

食用材料

步骤 1/4

鳜鱼去骨去皮加盐,白胡椒粉,柠檬皮,蒜片,百里香腌制30分钟。

步骤 2/4

青豆煮熟打成泥加糖搅拌均匀,水果玉米加黄油进烤箱200度上火烤15分钟。

步骤 3/4

锅里倒入橄榄油,将鱼煎熟,然后加入一点黄油提香。

步骤 4/4

番茄煎一下装盘,放上烤好的玉米和煎好的鳜鱼,旁边放上一勺青豆泥。

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