步骤 1/4
淡水鱼腥气重,去掉鱼腥线就没那么腥了:在距鱼腮一厘米的地方轻划上一刀,在鱼身中间位置有一个白点,用牙签挑一挑,用指甲捏出来,像一条白线有没有 ^_^
步骤 1/4
步骤 2/4
步骤 3/4
步骤 4/4
汤浓白味鲜美秘技:鱼要煎过,用开水慢炖;鱼去腥秘技:淡水鱼大都有鱼腥线,去掉就没那么腥了
暗黑料理——沙拉红薯饭
排骨红薯糯米饭
【营养早餐】酸奶红薯
鲫鱼山药汤
吃不胖的低脂椰香红薯泥,可以尽情放飞自我了!
糖醋鲫鱼
健康低卡全麦红薯芝士包
酸奶红薯