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银鱼虾干紫菜煮粉

紫木梦兮

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营养美味，银鱼富含钙质，滋阴补虚，益脾胃。虾富含蛋白质，镁。紫菜富含碘维生素ABC。这道汤粉味道鲜美，营养丰富特别适合小孩，孕妇。做早餐真是能量满满，味道棒棒，做法简单，跟普通汤粉差不多，但是营养好齐，味儿美！

虾干十几只紫菜 20克银鱼干 20克生姜片少许大蒜少许盐少许花生油少许水煮鸡蛋一只干粉丝 80克香菇四五个

步骤 1/1

1.姜蒜切好，干香菇，粉丝稍微泡水五分钟湿润。 2.水煮开，放入蒜姜，虾干，银鱼，香菇，虾干味稍咸，煮开，汤入这些材料的味道，鲜鲜哒！煮约三分钟。 3.放入泡好的粉丝，加入紫菜，用筷子搅拌，煮三分钟，加盐少许，花生油少许，粉丝熟后就可以出锅啦，加入切好的水煮鸡蛋，元气满满的干海鲜粉丝汤就成啦。

小贴士：

营养又美味，就喜欢这些毫无违和感的营养搭配，特别适合孕妇喔！虾干，银鱼干都不需要翻炒加工，沸腾的水煮开加姜蒜后煮这些虾干银鱼干完全无腥味。海鲜味儿足！只需加盐油，其他调味料都不需要。鲜味十足，简单易做！

菜谱标签：银鱼紫菜米粉