步骤 1/9
白玉菇切碎
ps菌菇不好消化,妈妈们处理的时候一定要切得碎碎的
步骤 1/9
步骤 2/9
步骤 3/9
步骤 4/9
步骤 5/9
步骤 6/9
步骤 7/9
步骤 8/9
步骤 9/9
酱妈碎碎念 1:虾属于易过敏食物,添加时应少量尝试,确认不会过敏后再开始正式添加 2:菠菜的草酸含量极高,会降低钙、铁的吸收利用率,焯水能去除草酸。焯水的时候加些植物油,可以减少其营养成分的流失。 3:给宝宝做蔬菜汤有很大的讲究,耐煮和不经煮的蔬菜要分开入锅,以这道辅食为例:菌菇耐煮且不易熟,要提前入锅,待煮至快好时再放入叶茎类蔬菜,先放茎再放叶,稍稍煮上一会儿就可以出锅了。这样的蔬菜汤不仅味道鲜美,还能最大程度的保留维生素的含量。
酸甜橙子香梨汁,润燥解渴,好喝
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