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卤水鸽
草莓果酱。
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美食故事
元旦一过,新春佳节也近在咫尺。 百家千宴,煮妇们又该开始为着一年当中最隆重的一顿饭——年夜饭做准备了。 卤味菜,热食凉品兼可,佐酒、下饭均相宜,是年节饭桌上不可或缺的佳肴。其中卤水鸽更是老少咸宜的浓香开味拼盘。民间自古有“一鸽胜九鸡”的说法。鸽子的营养价值极高,既是美味佳肴又是滋补佳品,药食同源。中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。食用高蛋白、低脂肪的鸽肉,还具健脑补
食用材料
步骤
1
/
6
生姜切片,大葱切段,卤煮香辛料用温水稍加浸泡淘洗干净,炒锅烧热注油,将所有材料下锅煸炒。
步骤
2
/
6
葱姜及香辛料煸香后,锅内注入清水煮开,锅中调入老抽,生抽,冰糖,盐,
步骤
3
/
6
将调料与香辛卤料一同煮开锅,将卤水汁倒入沙锅中,继续中小火熬煮,使其香味浓郁。
步骤
4
/
6
架一锅清水煮开,将鸽子洗净后放入锅中氽水,颜色泛白后捞出,将鸽子凉水冲洗干净,特别是要将腹腔内脏掏洗干净。
步骤
5
/
6
将鸽子放入卤水锅中卤制,大火煮20分钟后熄火,加盖焖焗10分钟。
步骤
6
/
6
将卤鸽捞出,稍加摊凉后,放置熟食案板斩切成块即可。
菜谱标签:
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