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花菇天麻乌鸡汤
凌筱
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美食故事
天麻又名赤箭、定凤草、水洋芋等。云南是我国天麻的主要产地之一,比较集中产于昭通地区各县,尤以镇雄、彝良所产的天麻质地最好,产量最高。据《神农本草经》记载,天麻有医治惊风、神志昏迷、提气益神作用。
食用材料
乌鸡
半只
花菇
8朵
姜
1块
清水
适量
盐
适量
料酒
适量
天麻
80g
步骤
1
/
8
花菇洗净,天麻切片,乌鸡洗净
步骤
2
/
8
清水绰过鸡肉后洗净
步骤
3
/
8
锅里倒茶油,煸香生姜
步骤
4
/
8
倒入乌鸡煸炒片刻,放入盐快速翻炒
步骤
5
/
8
移到汤煲中,倒入清水,放入花菇和天麻文火煲一个小时
步骤
6
/
8
倒入料酒文火再煲十分钟
步骤
7
/
8
冷冷的冬天喝一碗可好了
步骤
8
/
8
很暖心呢。
菜谱标签:
晚餐
炒锅
华南地区
一人食
汤锅
炒
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